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Bonsoir,
publié le 21/05/2009 à 00:00 |
Aujourd'hui ça va, en plus j'ai fait un peu plus d'une heure de marche intense en club ça en élimine un peu de calories !
A+
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Chicorée café Ricoré |
Déjeuner : | Saucisson sec, Pâte (ordinaires cuites) , Crème fraîche |
Goûter ou snack : | Pain de mi complet |
Dîner : | Fromage blanc (20% MG), Sucre , Crème aux Oeufs Vanille La Laitière, chocolat 1848 noir subtil |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1623 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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