| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de COCO06530
aide blog-
c'est repartit publié le 02/05/2013 à 15:43
j'ai trouvé un autre groupe de motivation bye bye les kilo car le mois de juin arrive et je stagne toujour il faut que je me bouge Je récapitule les défis : * 100 points pour 0 mauvais sucre (a voir si on remplace par 0 craquage) donc pas fait de craquage ni sucre * 100 points pour une série d'abdos j'en ai fait 10 car ca tire et on va pas forcer * 100 points pour au minimum 30 minutes de sport 50 squat avec valerie le sport 20 minute de step sur wii 10 minute de course endurance sur wii * 100 points pour au minimum 3 fruits et légumes banane , orange courgette * 100 points pour 1.5 L d'eau eau et tisane donc 500 point aujourd'hui si avec ca je maigris pas lol(14) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bravo pour ta motivation !