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Blog de COCO06530
aide blog-
defi tao2 semaine2 publié le 12/02/2013 à 15:54
Quels sont les obstacles de ta quête qui viennent de toi ?
pour moi le stress,les crises d'angoise car quand ca va pas je me jete sur tout ce que je trouve
la gourmandise ,quand j'ouvre un paquet de chips je le fini lol
et la flemme de faire du sport j'ai horreur de ca
et je dirait la stagnation car si je pert plus de poids risque de vouloir tout arreter
Lundi
Mardi
30 minutes de sport
ok
lever 5h crever donc
on vera demain lol
Passer sa crème amincissante
ok
ok
Pas de grignotage
ok
ok
Préparer un bon petit plat
ok
les reste
a finir lol
Prendre sa dose de spiruline
ok
ok
Boire 1l500 d’eau
ok
ok
Faire ses 4000 pas par jour
ok
ok
Faire le défi tao tous le jour
ok
ok
je partage cette video si ca marchehttp://htwww.formationgratuite.eu/ventreplat/video2.html
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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allez, ensemble, les mousquetines, on va tordre le cou à ces mauvaises raisons, positivons!
Ainsi, j'avais l'impression que si je stagnais c'est que mon corps se faisait à l'idée de cette perte et l'intégré pour pas reprendre le double derrière, comme ça toujours été le cas de mes anciens régimes!
la stagnation c'est une chose qui arrive dans un régime ...le corps se braque et dit " halte là "...et cela peu durer plusieurs semaines
MAIS si tu sais que tu n'as fait aucun écart, que tu étais sage avec tes aliments ....et malheureusement ta balance ne te le dis pas ...PAS DE DECOURAGEMENT ....il finira par capituler et ton poids descendra de nouveau ....faut donc en tant que Mousquetines montrer que tu ne tomberas pas !!!!!
j'ai remarqué avec tout mes régimes que le mien dit souvent "pause " à la barre des 63 kilos ( j'y arrive tout doucement )...mais je vais le laisser dire ce qu'il veut .....moi je continue ...héhé...
et puis dans ce cas .....tire la langue à dame balance et va voir du coté de monsieur mètre ruban ....il remonte sacrément le moral !!!!
nos stress de ce coté là .....je serai là pour que tu ne capitules pas pour quelques grammes de plus afficher sur ta ginette ( c'est le nom que je donne aux balances ...lol)...
des obstacles ...oui ...mais nous les attendons au tournant ... et nous les contourneront ou les affronteront avec courage !!!!!
c'est qui les meilleures ???