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Blog de COCO06530
aide blog-
ca a l'air bon je vait le faire publié le 06/01/2013 à 09:15
Gâteau de courgettes invisible
Ingédients : pour 4 personnes ( environ 195 calories )
- 4 courgettes
- 2 oeufs
- 100 g de lait
- 70 g de farine
- 20 g de beurre fondu
- 1/2 sachet de levure chimique
- sel /poivre
- 1 branche de thym
- 10 g de parmesan râpé fraisPréchauffez le four th7. Séparer les feuilles de la branche de thym, les mettre dans le lait. Tamiser ensemble la farine et la levure. Battre les oeufs, ajouter le beurre fondu, puis le lait, le sel, le poivre et la farine. Laver les courgettes les éplucher une bande sur deux. Les couper en fines rondelles. Les incorporer à la pâte. Verser dans un plat beurré et fariné. tasser, parsemer de parmesan puis enfourner pour 40 minutes.
On peu le deguster chaud ou froid. l ideal est de la preparer la veille pour le laisser prendre sa consistance.
(2) commentaires
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repas pas calorique etdelicieux je voous le conseille
Merci pour ta recette !! cela donne envie !!
Il me semble que tu commence le régime lundi, si c'est OUI tu vas réussir !! et ensemble cela sera mieux !! alors rendez vous samedi !!
Aujourd'hui je vais manger pour la dernière fois la galette des rois que mon doudou a achetée pour me faire plaisir !!
Et ensuite,
comme je le disais je commence ce lundi 07 !!
Je vais faire le régime dukan !
J'espère que cela va marcher !! rendez vous sur mon blog samedi ! j'y mettrai en toute lettre mon poids !! je vais croiser les doigts !!
actuellement je pèse 71 kilos bouh !!!!!
A bientôt mon amie !! bisous à toi bonne semaine.