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Bonjour !
Blog de CLEO150
aide blog-
c'est dur publié le 10/06/2009 à 19:07
de pouvoir suivre le regime quand on est pas seul, mais j'essaye de suivre au max
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain brioché, Fromage blanc (40% MG) , Kiwi Déjeuner : Petits pois , Veau (escalope) , Tomate, Yaourt à Boire à la Fraise Yoco Dîner : Tomate farcie, Tomate farcie, Cône Chocolat avec pépites de nougatine Extrême Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1260 kcal (1) commentaires
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CLEO150 publié le 11/06/2009 à 22:04j'essaie de suivre le programme le matin et le soir à midi je peux pas trop, les jus de lègumes je peux pas parfois je supprime certains sucres comme le miel je regarde aussi sur les boites comme les céréales il y en plein de calories certaines beaucoup moins comme sport je fais du vélo d'appartement 20 minutes en plus des étirements je ne me suis pas pesée mais je sens mieux et toi? ne te fais pas de souci si tu depasses un peu en calories avant on devait certainement en prendre beaucoup plus.Bonne soirée à bientot. Sylvia
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