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Bonjour !
Blog de CHRIS93
aide blog-
INFO PERSO publié le 27/02/2008 à 16:07
c'est juste pour avoir une idée de ce que je mange -Pas trop de féculent -mais ...............trop de
glucides quand même -pas évident d'équilibrer tout
ça
A MON AVIS J'AURAIS DU REMPLACER LES BETTERAVES PAR HARICOT VERT OU EVITER LA
POIRE
Il parait qu'il ne faut pas dépasser 55 % de glucides
-30 % protides et 15 % lipides
cA PREND LA TËTE TOUT CA!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse , Yaourt nature , Chocolat à croquer , Baguette pain blanc Déjeuner : Betterave rouge (crue), Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Poire , Jambon cuit Goûter ou snack : Yaourt au lait entier , Sucre Dîner : Yaourt nature , Chou Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1070 kcal (11) commentaires
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elektrastar publié le 27/02/2008 à 16:49ca me parait bien compliqué tes calculs d'apothicaire !!
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