| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de CHRIS93
aide blog-
Nouvelle belle journée publié le 13/02/2008 à 09:45
J'ai fait le programme pour la journée avec l'intention de m'y tenir-
Très bon moral ce matin car la balance m'a annoncé une bonne nouvelle.
Je me suis fait un petit plaisir ce matin chocolat noir au pztit déjeuner à la place du pain -On reste resonabel. Je me damnerais pour du chocolat
Un délice une merveille
!!!!!!!Hier soir petite séance de gym - 15 mn -Toujours aussi rouillée. Enfin je crois que c'est vraiement parti.
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus d'orange (Tropicana), Chocolat à croquer , Pomme , Fromage blanc (40% MG) , Sucre Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Haricot vert , Thon frais , Boeuf (rôti) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Tomate (fruit) Goûter ou snack : Banane, Sucre Dîner : Pomme de terre, Poireau , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pastèque Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1101 kcal (2) commentaires
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
plume63 publié le 13/02/2008 à 16:05au début normal ça fait mal car oui on est rouillée mais après ça passe au fil de sjours et puis il ne faut pas trop forcer. courage ! bisous
-
elektrastar publié le 13/02/2008 à 10:15Normal que tu sois rouillée mais ca va revenir , ne force pas et fais en un petit plus chaque jours , ca va revenir tout seul ! passe une bonne journée ! bisous
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
