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Bonjour !
Blog de CHRIS93
aide blog-
C'est la forme publié le 12/02/2008 à 14:48
En pleine forme ce matin- J'ai pu tenir le programme( alimentaire) fixé sans flancher!!!!!.
J'ai aussi fait une petite séance gym - OH là là, je suis vraiement rouillée.!!!!
Au boulot, mon bureau est au 1er étange - alors je fais en sorte d'avor à déscendre le plus grand nombres de fois possible les escaliers.
Je ne sais pas si j'ai perdu du poids, mais je me sens plus légère. Et si le moral est là c'est pas si mal pour commencer.
Par contre ce soir c'est sûr je zappe les petits pois-je déteste-
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus d'orange (Tropicana), Baguette pain blanc, Miel , Fromage blanc (40% MG) , Sucre Déjeuner : Tomate (fruit) , Oeuf de poule , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pomme , Pain complet Goûter ou snack : Pomme , Sucre , Pastèque Dîner : Chou , Pomme de terre, Bifteck de boeuf , Haricot vert Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1301 kcal (4) commentaires
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