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Bonjour !
Blog de CHRIS93
aide blog-
lundi - 1e jour publié le 11/02/2008 à 14:46
Très pratique le calcul des calories je trouve- Ca donne quand même une idée qui aide à ne pas trop dérivé.
J'ai toujours l'impression d'avoir conommé moins de calories que me donne le tableau en final!!!!!
MON BUT NE PAS DEPASSER 1 200 CALORIES/JOURS et voir si avec ça je perds.
Si ça passe pas je descendrais à 1100 ou 1000 Mais là je ne suis pas sur de tenir surtout si je reprends la piscine la semaine prochaine.
eN FAIT JE CHERCHE UNE VITESSE DECROISIERE AU MOINS POUR PERDRE LES 6 PREMIERS KG - APRES ON ADAPTERA
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, Jus d'orange (Tropicana) Déjeuner : Thon frais , Tomate (fruit) , Fromage blanc (40% MG) , Pomme de terre Goûter ou snack : Sucre , Pomme , Pastèque Dîner : Chou , Pastèque Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1114 kcal (3) commentaires
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allez courage à toi bisous et à demain
Merci pour tes commentaires :)
Je te souhaite plein de succès!
Je teste le régime soupe au chou et la suite si les résultats sont concluant tu pourrais peut-être l'essayer? Je sais parcontre que ce n'est pas tout le monde qui réussisse à le faire jusqu'au bout, certains ont des maux de ventre terrible et d'autres n'arrivent pas a supporter le gout de la soupe. J'en ai vu aussi qui ne perdait pratiquement rien même en étant très vigoureux. Je pense que suivre un régime comme celui-là c'est prendre un risque.