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Blog de CHRIS93
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1 ère semaine publié le 11/02/2008 à 14:20
Aujourd'hui premier jour officiel. !!!!
Dimanche catastrophe - petit goûter avec les copines - Résultat 0.5 kg en moins après une semaine - C'est toujours ca me direz-vous
Je ne suis pas démotivée pour autant - D'ailleurs ce matin j'ai un peu mal aux cuisses - J'ai commencé quelques mouvements de gym et apparament c'est pas du luxe. !!!!
J'ai aussi fait une petite marche aux pas de courses . Je me suis mis dans le bain.
Le programme de la 1ère semaine n'est pas mal car pas trop dur à suivre. Et c'est tant mieux car les frustrations alimentaires me font craquer.
. Je suis moi aussi étonné par le cassoulet - bizarre .
Etant donné que j'ai beaucoup de mal à perdre - Je vais quand même alléger les repas du soir. Sinon j'y arriverai jamais. Je vais remplacer les fraises par des pommes. et adapter en fonction de mes humeurs .
Aujourd'hui par exemple j'ai remplacé le hadock par du thon - le riz par de la pommes de terre. etc- En fait je garde le schéma que j'adopte à mes possibilités.
Surtout le midi je ne peux pas rentrer manger à la maison - Je prépare tout le matin . et j'ai toujours une ou deux pomme dans un tirroir de mon buerau. J'essaie de trouver un rythme.
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