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Bonjour !
Blog de CHRIS93
aide blog-
3eme jour publié le 07/02/2008 à 15:19
toujours rien en moins sur la balance
- Je ne me peèse plus avant lundi matin - Je M'ACCROCHEEEEEEEEEE. La machine à toujours du mal à se mettre en route.
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus d'orange (Tropicana), Banane, Yaourt au lait entier , Sucre Déjeuner : Tomate (fruit) , Saint-Morêt nature, pain de seigle, Pomme , Banane Goûter ou snack : Pomme , Sucre Dîner : Haricot vert , Bifteck de boeuf , Pastèque Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1249 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Il est difficile au début de s'imaginer un jour ne plus en manger ou presque mais le gout du sucre se perd et l'on fini même pas tout trouvé trop sucré! Il y a beaucoup de protéines et de légumes de céréales à sucres lent et peu de gras de ces régimes. Il y a aussi un régime qui s'appelle Miami (South beach diet) qui ressemble à Montignac. Il y a Kousmine qui est pas tres loin... Il est important de lire et de comprendre le principe avant de faire le régime pour ne pas se décourager. voilà :)