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Bonjour !
Blog de CHARLLENE2953
aide blog-
Pas perdu un gramme publié le 02/12/2012 à 20:22
Je désespère, même si je sais pourquoi, je fait de gros effort mais parfois c' est plus fort que moi, je manges, même sans m' en rendre compte. J' entame ma 5 ième semaine et je n' ai pas perdu 1 gramme. C' est sûre j' en ai pas pris mais le but c ' est quand même d' en perdre et la c' est mal parti. Je suis motivé mais vite rattrappé par ma gourmandise. J' attend de voir je continue a force je vais y arrivé. J' ai déjà réussi une fois pourquoi pas deux.
(3) commentaires
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fripouille53810 publié le 16/12/2012 à 17:27cc de peser c est important surtout les feculents et la viande , fais de lamarche rapide c est tres bon pour perdre surtout en cemoment , nettoie ton foie aussi va sur mon blog j y ai mis des astuces bisous et mesure toi c est mieux que la alance
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CHARLLENE2953 publié le 16/12/2012 à 12:29Je suis aller voir combien de calories j' aurai a priori besoin. Je devrais pouvoir tenir avec 1440 calories, les 1500 calories que je consomme actuellement devrais alors me faire perdre du poids. J' ai oublié de dire que dans le meilleur des mondeS je voudrais perdre 8 kilo je pèserai donc, le jour ou j' aurai perdu tous sa, 57 kilo poids que j' ai déjà atteint par le passé.
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CHARLLENE2953 publié le 16/12/2012 à 09:16Coucou Aline. Tout d' abord je te remercie d' avoir jeté un oeuil a mon article. Effectivement il m' arrive parfois de modifier quelque peu les repas donnés. Je ne pèse pas les aliments que je met dans mon assiette mais j' essay tout de même de limité mes quantité. Quand je me met à table ma hantise est d' avoir encore envie de manger après mon repas et non avoir fain. J' ai parfois l' impression d' avoir oublier que j' ai manger. Je manges des féculents a chaque repas. Je suis souvent tenté par la nourriture, chez moi parce que je m' ennui, au travail puisque toujours tenté par tout ce qui transite comme nourriture dans la boulangerie ou je travail. J' ai déjà fait un régime auparavant j' arrivais très bien a ne pas grignoter mais la je n' y arrive pas. je ne fait pas de sport, j' aimerai m' inscrire dans une salle de sport mais je n' arrive pas à me dire que sa aura un effet sur moi. Je te souhaite une bonne journée et à bientôt.
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