En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de CARLAMARIE

aide blog

  • Mon poids de samedi
    publié le 01/04/2008 à 15:09




    Après ma pesée de samedi matin, je n'ai pas voulu réagir tout suite car j'étais trop dégoutée, je n'avais perdu que 100 gr ! depuis ma dernière pesée lundi dernier soit un poids actuel de 60 kg.

    Ca ma tellement contrariée que j'ai mis les bouchées doubles. J'ai fait 1h30 de body sculpt à la maison dimanche et lundi 30 minutes de marches rapide entrecoupée de monter/déscente rapide sur des escaliers.

    Me pesant tous les jours (c'est + fort que moi), j'ai eu la bonne surprise - 200 gr ce matin... soit 59.800 ! YES !

    Demain je remets ça je vais marcher encore 30 minutes !

    Je vais lui faire sa fête à cette foutue graisse !

    Allez les filles, faut y aller ! un peu de sport ça aide !

    (8) commentaires



1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • OTH123 
    publié le 17/04/2008 à 09:19
    super dis donc!!!!

    moi quand la balance me met en colère j'arrive pas à optimiser comme toi!!! lol
    en tout cas , j'ai aussi était dégouté cette semaine , car j'ai mis le cap sur le sport le sport le sport, et en montant sur la balance j'avais pas mincis pire j'avais grossis. J'étais dégouté mais j'ai très vite compris que le muscle pèse plus lourd que la graisse donc c'est normal. C'est comme quand tu bois de l'eau, t'a rien fait d'extraordianaire mais t'as grossis.

    Bon en tout cas bon courage, et dis toi que ce qui te montres le mieux tes progrès c'est pas la balance, c'est ton jean!!!
  • christian3362 
    publié le 16/04/2008 à 23:46
    Une autre précision,
    Tu es surement sur la bonne voie, mais saches que le muscle pèse plus lourd que la graisse.
    La graisse fond et fait place à du muscle.
    Il vaut mieux pour apprécier les progrès que tu prennes un mètre ruban, et tu mesures ton tour de hanche et de cuisse.
    Conclusion continue ton sport tu verras ton corps dynamique et harmonieux .
    Bonne nuit !!
  • flor76 
    publié le 16/04/2008 à 21:02
    es-tu....?(bouh bouh les fautes!!!)
  • flor76 
    publié le 16/04/2008 à 17:02
    Bonjour, d'abord félicitations tes enfants sont trop mimi!!!!
    il m'est arrivé la même chose que toi côté régime, -2,7kg sur 2 semaines et puis malgré tous mes efforts plus rien du coup je suis demoralisée.....est-tu d'accord pour qu'on soit amie...? bisous
  • christian3362 
    publié le 16/04/2008 à 13:42
    Il ne faut pas tout attendre du sport.
    Je suis moi même un grand sportif, et si je fais des écarts dans l'alimentation c'est la sanction.
    Si tu veux attaquer les graisses par le sport, il faut:
    - faire un effort modéré ou moyen pendant longtemps. (45mn)
    si tu cours tu dois pouvoir parler (sinon tu es en surégime) pendant l'effort .
    Il ne faut pas baisser la garde.
    le sport d'une façon indirect va améliorer,
    l'élimination des toxines,
    améliorer ton transit intestinal,
    et canaliser ton stress.
    Si tu veux des conseils , je suis à ta disposition.
    Bon courage Marie !!!
  • laurestoffel 
    publié le 16/04/2008 à 12:49
    Coucou Marie, surtout ne te décourage pas !! et je vois que tu es très positive !!! c'est tout bon pour ton régime ça ;-)
  • doudoune45 
    publié le 04/04/2008 à 09:14
    Boujour mon amie,
    j'accepte ton invitation à me joindre à toi! Je suis aussi le leader du groupe "Fière de moi pour la vie"! Si tu veux t'inscrire cela te permettrait aussi de te faire de bonnes amies! J'ai un lien sur mon blog! Tu es la bienvenue! Au plaisir de te connaître et de te lire!
    Bon succès et bonne motivation!
    Bisous xxx doudoune45
  • doudoune45 
    publié le 03/04/2008 à 23:05
    Bonsoir mon amie,
    tu sais que c est avec des 100 gr qu'on fini par perdre des kgs!!! La balance n'est qu'un repère! Regardes tous les petits gestes que tu fais chaque jour pour ta santé et le reste viendra tu verras! Je vais mettre la recette demain pour les rouleaux tu pourras passer la prendre si tu en as envie!
    Bonne motivation à toi et surtout ne lâches pas!!!
    Douce nuit et prends bien soin de toi! xxx

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).