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Bonjour !
Blog de CARLAMARIE
aide blog-
J'ai commencé le progr. aujourd'ui.com ce samedi publié le 25/03/2008 à 01:01
Salut les filles,
J'ai commencé le progr. aujourd'ui.com ce samedi. Je ne pouvais pas attendre LUNDI 24 MARS car j'ai déjà commencé un régime il y a un mois environ.
Je l'ai suivi plus ou moins car je suis partie 1 semaine au ski avec tout ce que cela entraîne ! Tartiflette, fondue savoyarde....
J'ai repris 1,5 kilos mais me voilà repartie !
Je n'ai pas pu résister et je me suis pesée ce matin : -200 gr ! C'est trop cool !
J'espère que je tiendrais le coup !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait + 2 tranches de pain complets grillées avec 1 cc de miel, 1 yahourt nature + 1 pamplemousse Déjeuner : Entrée : Salade romaine/ tomates sèchées /feta. Plat : 1 filet d'eglefin +Chou romanesco/brocolis et riz. au cucuma Dessert : assiette de fruits (Kiwi/.ananas) et 1 yaourt nature Goûter ou snack : rien Dîner : Omelette aux champignons, Choux fleur/haricots verts, 1 yaourt nature + 1 compote pommes/pêches sans sucre ajouté Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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j'ai pas encore commencé le programme car cette semaine j'ai décidé de faire scarsdale ,j'ai perdu 2k depuis lundi normalement il faut le faire 2 semaines mais je vais devoir l'arrêter en milieu de semaine prochaine car je pars fin de semaine voir mes enfants et petits enfants en Belgique ensuite je vais m'attaquer à ce régime . j'ai pas trop l'habitude des blogs je sais pas trop comment ça marche.
j'ai aussi arrêter la cigarette ça fait 5 semaines et qq kilos en plus mais rien à côté de ce que j'aipris en 6 ans .Tu as raison de te prendre en main , je me suis laissé aller vers mes 45 ans et je regrette maintenant.
Espère trouver qq qui me donnera le courage .
A bientôt
mon prénom est Astrid