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REPAS DU 02/09
publié le 02/09/2012 à 17:48 |
Trop de caloris aujourd'hui , cracage sur PDJ .
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Croissant ordinaire ou au beurre, Orange, pur jus pressé, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain au chocolat feuilleté, artisanal |
| Déjeuner : | Fromage (aliment moyen), Moule, cuite à l'eau, Chorizo sec, Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Tomate, purée, Pain de seigle et froment |
| Goûter ou snack : | Pain complet, fabrication artisanale, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
| Dîner : | Salade de riz, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec, tout type |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1798 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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