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Bonjour !
Blog de CALU33
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REPAS DU 23/08 publié le 23/08/2012 à 19:07
J'ai eu moins fain aujourd'hui , le riz ma bien rasasié.Je sens deja sur moi les bien fait du regime , je suis moins gonfflé le soir et j'ai presque ...le ventre plat le matin.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, jus pressé maison Déjeuner : Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Riz complet, cuit, Pruneau, Emmental, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Nectarine, fraîche, pulpe et peau Dîner : Oeuf, cru, Champignon, tout type, cru, Salade verte, sans assaisonnement, Huile combinée (mélange d'huiles), Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0 Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1417 kcal (0) commentaires
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