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Bonjour !
Blog de Butterfly9
aide blog-
Jour 38 publié le 02/04/2008 à 11:57
Ben voilà hier soir j'ai craqué !! J'avais mangé mon souper. Et vers 21h15 j'avais encore faim alors j'ai bu de l'eau mais ça n'a pas suffit !! J'avais trop envie de céréales alors je me suis mangé un bol de céréales !! Les céréales caloriques et en plus on dit qu'au soir il faut manger léger !! Mais bon hier j'ai fait 1 h de sport. Et aujourd'hui je refais attention et je vais continuer à faire mon sport tout les jours. J'espère que samedi j'aurai quand même perdu!! J'espère que vous allez bien. Gros bisous !!
mon alimentation Petit-déjeuner : kiwi,1 yaourt nature Déjeuner : salade, tomates cerises,2 tranches de pain complet+un peu de beurre,1 morceau de fromage Dîner : salade, 4 crevettes, 2 tranches de pain complet+un peu de beurre, un morceau de fromage, 1 pomme, 1 yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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culpabilise pas ca ne sert à rien et puis un petit écart de temps en temps ca ne fait pas de mal!!
Allez courage!
Bisous
alors on est 2
on si remet serieux aujourd'hui et tout ira bien
t'inquiète pas c'est pas grave, ça arrive à tout le monde de craquer de tps en tps, tu feras plus attention la prochaine fois, sinon si t'as encore faim mange un fruit....