| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Butterfly9
aide blog-
Jour 9 publié le 04/03/2008 à 13:22
Salut !! Ayé depuis hier je cours au matin et je fais des exercices !! C'est difficile mais je suis contente car je sens que j'en ai besoin !! Pour ce qui est de courir, pour le moment c'est moins de 5 min. car je suis trop essouflée et j'en peux plus !!
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales+ lait, pomme Déjeuner : salade, 2 pommes de terre à l'eau, 2 tranches de pain complet avec un peu de beurre, 1 morceau de fromage, 1 yaourt nature,1mandarine. Goûter ou snack : 1 banane, fromage blanc+un peu de sucre. Dîner : tomates, 3 crevettes, 2 tranches de pain complet, 1yaourt nature+un peu de sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
honey2004 publié le 04/03/2008 à 15:52félicitation pour tes premiers pas dans le sport! T'inkiete pas si pour le moment tu ne fais que moins de 5min car apres tu va tenir plus longtemps avec l'entrainement! Bonne fin de journée! Bisou
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
