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Jour 6 : La pesée - 1 kilo !
publié le 01/03/2008 à 09:50 |
Slt les amies !! J'ai perdu 1 kilo ! Un peu moins que je l'espérais mais je suis contente quand même! Je suis restée à 70 kg pendant 4/5 mois quand même donc c'est peut être pour ça . Là je suis à des kilos "ronds" : Je fais 70 kg ( YES !!!!) et je doit perdre encore 15 kg. Je me sens super motivée pour continuer !! Et vous?
BON WEEK END!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | céréales+ lait, kiwi |
| Déjeuner : | escalope de dinde + haricots vert |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt nature+1cc de sucre, 1pomme, 1mandarine, 2compote de pommes. |
| Dîner : | 1 morceau de fromage, salade, 1 yaourt nature.2 pain complet. |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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garde ta motivation (je vais en prendre un peu avant d'aller chez mes beaux parents!)...a plus