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jour 1
publié le 12/11/2008 à 17:06 |
Kikou les filles !! J'espère que vous allez toutes bien.
Ce W E je suis allée à paris !! C'étais super ça m'a motivé à donf !!! Mais je trouve que c'est très très cher là bas. ça me soulais de voir des filles super minces se la péter avec leurs sacs dior, chanel .... enfin j'ai repris le régime sérieusement car en plus j'ai repris 1 kilo à paris !!! Je fais maintenant 73 kg !! Je n'ai jamais été aussi grosse de ma vie !!! Tous mes pantalons me serrent et là je reste en pantalons de sport toute la journée pour être allaise !!
Depuis lundi je fais attention à ce que je mange et je fais du stepper et des petits exercices !! Au matin je mange 1kiwi, 1yaourt et un thé. à midi repas normal. à 16 h un fruit ou un yaourt. au soir une soupe et un yaourt. Et voilà ce que je mange à partir d'aujourd'hui jusqu'à mardi prochain le temps que je me fasse un emploi du temps !!
Sinon pour m'occuper je fais des cartes de voeux à vendre. Mais je ne sais pas combien les vendre?
Bisous les cops !!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 kiwi, un yaourt nature+ un peu de sucre. |
| Déjeuner : | 2 galettes de blé, salade, tomates,poulet, sauce mexicaine et un yaourt. |
| Goûter ou snack : | 1 mandarine, 1 yaourt nature, un peu de sucre |
| Dîner : | un bol de soupe, un yaourt et un peu de sucre. |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Aller bonne journée.
Bizzz