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uen nouvelle semaine qui commence assez bien
publié le 23/09/2008 à 17:49 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Ricoré (sans ajout de lait), Pain aux céréales et 3 graines, Miel , Spécial K nature, Beurre, Kiwi , Noisettes (sèches) |
| Déjeuner : | Salade de thon à la Mexicaine Leader Price, Rataouille, Baguette (pain blanc), Secret de Mousse Vanille Sauce Chocolat La Laitière, Biscuit aux fruits |
| Goûter ou snack : | Amandes , Yaourt (0% MG) |
| Dîner : | Velouté de légumes verts - ciboulette Herta, Salade verte (nature), Concombre , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Vinaigre , Farine de soja |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1467 kcal |
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sara4
publié le 15/11/2008 à 13:42
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| salut ma belle, ou es tu? ça fait du tmps qu'on a pas de nouvelles de toi, j'espére que tu vas bien, n'hesite pas à nous rendre visite de tmps en temps sur le groupe "pour une santé meilleure" pour nous faire 1 ptit coucou et nous dire de tes nouvelles................. on t'adore fais nous signe et bon week end. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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