Bonjour,

Il fait gris, et c'est tant mieux, car j'ai toujours du ménage en vue. Comme je n’en fais pas l’après midi, cela rallonge la durée pour tout remettre en état. Mais quand il faut …

J’aime beaucoup les huiles essentielles pour soigner les petits bobos, mais j’ai appris qu’il fallait quand même faire attention à leur utilisation. Avant toute utilisation, il faut avoir le bon produit.

SANTE : comment connaître la qualité d'une huile essentielle ?

- N'acheter que des produits précisant dans leur étiquetage

Le nom latin et français

La variété botanique (thymus vulgaris, thymus satureioides, thymus mastichina, ... )

La Partie utilisée (selon la partie utilisée fruits, fleurs, feuilles, ... les principes actifs sont très différents)

Le chémotype (thym à thymol, à linalol, à thyanol-4, ...)

Le pays d'Origine

- Travailler avec un fournisseur collaborant avec un laboratoire (ils ne sont pas beaucoup...) procédant à des chromatographies en phase gazeuse systématiques de tous leurs arrivages qui seul peut vous garantir la qualité médicale des HE. (C’est bien dit hein ! C’est pas de moi, j’ai copié).

-  Se méfier de tous les autres... Il y a une grande mafia prête à tout et n'importe quoi pour vous piquer votre argent...

Et comment les utiliser

On peut utiliser les huiles essentielles en gouttes buvables, en gélules, en suppositoires et ovules, en bains, mélangées à des huiles végétales ou lait de massage à raison de 10% d'huiles essentielles et 90% d'huiles végétales.

Les gouttes buvables, gélules, suppositoires et ovules sont prescrites par un aromathérapeute et fabriquées par votre pharmacie ou par un laboratoire spécialisé.

Faites un test en appliquant un peu d’HE diluée au creux de votre coude. Couvrir d’un pansement pendant quelques heures. Si vous n’avez pas de réaction au bout de 48H, c’est OK

Dans un prochain rendez-vous santé, je vous parlerai de leur application (concentration). Mais sachez que les HE sont utilisées pour la santé et le bien-être

Bonne journée

XXX