Bonjour,

Mais où sont passés tous mes articles de blog ? Les compteurs ont été remis à zéro. Je n'ai plus d'amies non plus! Je vais demander ce qui se passe à Louis FAUGERE;

Lundi est là, il ne fait pas beau, cela tonne mais il faut attaquer une nouvelle semaine : ménage, lessive, repassage, … il paraît que l’on maigrit en faisant tout ça !!! Alors, allons-y gaiement !

Après le bricolage de dimanche, je vais vous parler :

SANTE : Contre les douleurs des mains et/ou des jambes

Pour vous décontracter les mains après une journée passée au clavier d'un ordinateur, essayez l'exercice suivant: séparez et tendez vos doigts jusqu'à ce que vous ressentiez de la tension; maintenez cette position pendant 10 secondes. Fermez ensuite fermement les poings et restez ainsi quelques instants. Répétez l'exercice, en n'oubliant pas de respirer profondément au moment où vous tendez les doigts.

Si par contre, vous avez des crampes, prenez des préparations à base de magnésium, vous pouvez faire une cure d'un mois par exemple. Ce minéral  exerce un fort effet préventif sur les crampes. En effet souvent les causes des crampes sont liées à une carence en magnésium (par ex. chez des sportifs ou chez la femme enceinte). Et buvez beaucoup d'eau riche en magnésium.

Un petit truc de ma grand’mère pour les crampes des mollets : mettre un savon de Marseille dans son lit et dormir avec.

Sur ce, je vous laisse pour attaquer ma séance d’amaigrissement !!! Lol ! Je compte sur l'équipe pur me remettre mes articles, j'y tiens !

Bonne journée et bonne semaine

XXX