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Blog de Bribri75
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Aujourd'hui, centre aéré publié le 24/04/2008 à 18:09
Mes petits fils (7 et 10 ans) sont venus ce matin avec deux copains. Heureusement que le gazon avait été tondu hier et que le beau temps était toujours là. Ils ont été très mignons, je ne les ai pratiquement pas entendus, si ce n'est leurs cris durant la partie de foot et celle de rugby. Le repas lui aussi c'est bien passé je leur avais fait du poulet sauté avec des ... pousses de bambous. Ils ont aimé. L'après midi, ils ont été dans la vigne avec papy pour désherber les jeunes plants et les attacher. Ils sont revenus à 16 heures avec un faim de loup !
Maintenant ils sont repartis, et la maison est en chantier, mais plus calme. Ils ont prévus de revenir demain !!!
Une recette astucieuse pour vous : Béchamel express !
Ingrédients : - une cuillère à soupe de farine, - une cuillère à soupe de beurre - un verre de lait coupé - épices
Dans un bocal (avec un couvercle à vis), mélangez la farine avec le lait froid et les épices. Bien secouer pour émulsionner. Sans couvercle, placez 30s au micro-onde, puissance moyenne. Sortir, ajoutez le beurre puis remettez 30s au micro-onde. Renouvelez l'opération (remuer/chauffer) jusqu'à la consistance souhaitée. Vous pouvez la "colorer" en rouge avec de la tomate, en jaune avec du safran, en vert avec du basilic ou de l'oseille.
Bonne soirée
xxx
mon alimentation Petit-déjeuner : Comme d'habitude Déjeuner : 1T de melon, un blanc de poulet avec des pousses de bambous, une orange & peti bout de pain (pour pousser) Goûter ou snack : 2 biscuits de régime Dîner : Reste de pâtes au blé complet et ratatouille de légumes, fromage, pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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