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Blog de Bribri75
aide blog-
Du soleil .... dans l'assiette ! publié le 16/04/2008 à 11:28
J'ai du mal à me connecter ce matin, y aurait-il de l'eau dans l'internet?
Voici un conseil lu dans la presse féminine :
Pour une bonne mine mettez du soleil dans votre assiette!...
Tout en faisant attention aux quantités, mangez des céréales complètes, des fruits de mer, des laitages... et misez sur les fruits et les légumes riches en bêta carotène : abricots, carottes, tomates, mangues, melons, pamplemousses roses, cresson, brocolis, épinards, persil... Molécule amie de notre peau, le bêta carotène est très efficace pour préparer notre bronzage. Ravivant les peaux ternes et apportant un joli hâle, cette vitamine fortifie la peau contre les effets néfastes du soleil et aide l'organisme à couvrir ses besoins en vitamine A. Le bêta carotène aurait aussi un effet bénéfique sur les yeux.
Avez-vous déjà vu un lapin avec des lunettes ?
Bonne journée !
xxx
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