Nous en avons toutes plus ou moins besoin, surtout moi, en ce moment car le temps est franchement mauvais. Il me faut du soleil pour mes batteries chancelantes, aussi j’essaye de le retrouver dans des boissons énergisantes faites maison.

La première, vous pressez une mandarine, une orange et un pamplemousse roses et buvez aussitôt.

La seconde, il faut une centrifugeuse dans laquelle vous mettez 2 belles tomates, et les grains d’une petite grappe de raisin et le jus d’un citron. Une cure d’une quinzaine de jours de ce jus est régénérant mais légèrement dépuratif et laxatif.

Ce troisième jus est énergisant et pour cela vous devrez passer à la centrifugeuse environ 200g de carottes, dans le jus recueillit vous rajouterez le jus d’une orange et celui d’un citron. Mélangez bien et buvez aussitôt.

En ce moment vous ferez ce quatrième jus sans problème : 4 poires et deux pommes passées à la centrifugeuse et à ce jus vous ajouterez 2 cuil. à soupe de jus de citron. Mélanger bien et buvez aussitôt.

Pour un encas, cette cinquième préparation vous comblera un petit creux (mais ne pas en abuser) Dans le mixer mettez 2 bananes et deux bonnes cuil. à soupe de miel.

Et en voici une sixième aux fruits rouges : vous trouverez ces fruits au rayon surgelés, ce qui est pratique pour obtenir une boisson glacée passée au mixer. Vous pouvez ajouter un peu de sucre en poudre ou plutôt de l’édulcorant.

Allez, à vos centrifugeuses et à vos mixers, ces jus sont très bons et en ce moment nous avons besoin d’un petit coup de fouet…

 Je vais vous dire qu’en ce moment, le Sud est dans la grisaille et la pluie déverse ses torrents de larmes (c’est joli n’est-ce pas ! lol). J’ai les pieds gelés, mais je tiens bon, je n’allume pas le chauffage…

 Mes broderies sont plus ou moins réalisées, car ma tendinite du bras n’est pas faire pour m’avancer.

Allez, bye, en ce dimanche soir, je vous souhaite une bonne semaine et surtout, prenez soin de vous.

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