Bonjour,
Mon petit fils va mieux, mais il est encore faible, alors je le garde encore un peu. Le soleil brille, mais la gelée blanche est encore là.
Cet après midi aquagym, cela va faire du bien à mon lumbago… du moins je l’espère car depuis mercredi dernier cela commence à bien faire. Heureusement ma ceinture me soulage.
BEAUTE : détoxifiez votre peau, vos cheveux, et … vous
Vous avez passé la soirée dans un endroit enfumé, une coupe champagne dans une main, trois petits fours dans l'autre et vous êtes réveillé la mine brouillée et le foie surchargé. Aujourd'hui, choyez le foie et les reins. Consommez un maximum de tisanes au thym et de légumes verts cuits à la vapeur.
Une tisane et au lit !
En hiver, votre organisme a besoin de fortifier ses défenses immunitaires pour résister à tous les maux de la saison.
La solution
Détoxifier l'organisme et dégager les bronches respiratoires, pour passer un hiver sans crainte des microbes, et tant qu'à faire, avoir une mine resplendissante !
Les ingrédients
1 c. à café de thym
1 c. à café d'échinacée (plante qui stimule les défenses immunitaires, en vente en boutique bio)
25 g de feuilles d'eucalyptus
2 gouttes d'huile essentielle de citron
1 c. à soupe de miel
La recette
Portez à ébullition un litre d'eau et plongez-y le thym, l'échinacée et les feuilles d'eucalyptus. Laissez chauffer à feu doux 20 min. Passez le tout au chinois et ajoutez le miel et l'huile essentielle de citron.
A consommer sans modération.
Un beau corps, c'est surtout une peau ferme et soyeuse, satinée, veloutée… Pas question de ramollir sous prétexte d'hiver ! Continuez d'exfolier,
d'hydrater, de protéger la peau de votre corps et de vous bichonner.
Enfin, voici un masque régénérant, qui redonne éclat et pep's à votre chevelure en la nourrissant en profondeur. Pour cela, il vous faut :1 œuf, 5 gouttes d'huile essentielle de sauge, 5 gouttes d'huile essentielle de romarin, 1 c. à soupe d'huile de jojoba, 1 c. à soupe de gel d'aloe vera (en vente en pharmacie ou boutique bio), 1 c. à soupe de miel.
Vous ferez chauffer l'huile de jojoba et le miel au micro onde (8 min max). Ou bien faites fondre le miel au bain-marie avec l'huile de jojoba (plus facile pour doser la température).
Ajoutez le gel d'aloe vera, l'œuf et les huiles essentielles, bien mélanger.
Appliquez la mixture sur cheveux propres et humides, et maintenez le tout avec une serviette, une charlotte ou carrément du film plastique pendant 3 heures, puis relavez vos cheveux et séchez.
Je vais essayer de vous trouver d’autres trucs pour détoxifier votre organisme après les repas de fête.
Bonne journée, n’ayez pas trop froid, et couvrez-vous bien !
XXX
En ce moment la peau et les cheveux c'est la cata ...pour moi tête avec chapeau, bonnet, etc selon l'échelle du froid alors après bonjour le brusch ...
Bisous @+++