Bonjour,
Ce matin, j’ai du mal me réveiller, j’ai passé une nuit agitée, je ne sais pas pourquoi ! Cela passera dès que ma petite fille sera levée.
Hier nous avons été acheter des pétards, car en Hollande, la nuit de la Saint Sylvestre c’est une nuit de folie, les pétards éclatent par million (oui, je dis bien par million).
Tous les hollandais sont dans la rue ! J’ai horreur de ça ! Cela me fait peur.
Il fait toujours aussi froid ce qui m’a fait penser à
BEAUTE : lutter contre le froid.
Les meilleurs baumes pour le corps qui permettent de lutter contre le froid de l’hiver laissent sur la peau un film hydratant et protecteur. Ces baumes doivent être capables de luter contre le dessèchement de la peau.
Ils sont dotés d’un système d’hydratation performant, qui apaise l’épiderme et lui donne un aspect velouté. Certains baumes sont riches en beurre de karité. Vous pouvez aussi opter pour ceux riches en extraits réparateurs de miel de l’huile de macadamia nutritifs. Il est donc important de bien lire les étiquettes ou bien de demander conseil à votre pharmacien.
Voici cinq fruits qui vous aideront à lutter contre le froid. Si vous êtes vraiment réfractaires aux fruits, sachez tout de même que les fruits sont un excellent aliment pour lutter, en plus, contre toutes sortes de maladies. En effet, ils contiennent des vitamines et bien d’autres substances qui permettent de lutter contre les germes auxquels nous sommes exposés pendant l’hiver.
Selon le chercheur Amy Howell, ils permettent de se protéger efficacement contre la grippe, et bien d’autres maux. Donc, voici les cinq fruits pour dynamiser votre système immunitaire.
1) La pomme
C’est l’aliment le plus populaire et la meilleure source d’antioxydants. Une pomme contient autant d’antioxydants que 1 500 milligrammes de vitamine C. De plus les pommes contiennent beaucoup de flavonoïdes qui permettent de lutter contre le cancer et les attaques cardiaques.
2) La papaye
Les vitamines d’une papaye représentent 250 % de l’apport journalier recommandé en vitamine C. C’est donc très logiquement un excellent fruit pour lutter contre les rhumes et les coups de froid. De plus le béta carotène et les vitamines C et E qu’elle contient réduisent les inflammations, diminuent l’asthme et renforcent le corps.
3) Les airelles
Les airelles contiennent plus d’antioxydants que la majorité des fruits et légumes. Par exemple, elles en ont cinq fois plus que les brocolis. Grâce à ses bonnes bactéries, elles sont également un excellent pro biotique naturel.
4) Le pamplemousse
Très riche en vitamine C, le pamplemousse contient aussi des minéraux naturels que l’on appelle limonoïdes qui abaissent le taux de cholestérol. Info bonus : les pomelos sont également riches en lycopène qui permet de lutter contre le cancer.
5) La banane
C’est l’une des meilleures sources pour l’apport en vitamine B6. Les bananes permettent de lutter contre la fatigue, la dépression, le stress et l’insomnie. Elles contiennent aussi beaucoup de magnésium qui renforce les os et du potassium qui protège le cœur et diminue la pression sanguine.
A présent vous avez plusieurs raisons de plus pour consommer des fruits à volonté !
Allez, chauffez-vous bien, au moins cela c’est sûr, cela permet d’avoir chaud. !
Bonne journée, je reviendrai vous voir ce soir.
XXX
Bonjour,Ce matin, j’ai du mal me réveiller, j’ai passé une nuit agitée, je ne sais pas pourquoi ! Cela passera dès que ma petite fille sera levée.Hier nous avons été acheter des pétards, car en Hollande, la nuit de la Saint Sylvestre c’est une nuit de folie, les pétards éclatent par million (oui, je dis bien par million).Tous les hollandais sont dans la rue ! J’ai horreur de ça ! Cela me fait peur.Il fait toujours aussi froid ce qui m’a fait penser àBEAUTE : lutter contre le froid.Les meilleurs baumes pour le corps qui permettent de lutter contre le froid de l’hiver laissent sur la peau un film hydratant et protecteur. Ces baumes doivent être capables de luter contre le dessèchement de la peau.
Pour leur fête nationale je suppose que les Hollandais font pêter encore plus de pétards ? Nous avons fait un mini-feu d'artifice pour les garçons qui étaient drôlement contents. Moi non plus je n'aime pas trop, enfant à un 14 juillet de sales gamins m'ont lançée un pétard entre les jambes et j'ai eu une important brûlure sur la cuisse, je m'en souviens encore ! Depuis cela me fait peur aussi comme toi.
Bonnes vacances et bonjour les petits hollandais et hollandaises ! C'est demain le grand jour.
Gros bisous !
passe un bon reveillon et gros bisous a+ au nouvel an ! deva !
Gros bisous à toi ...et bonne soirée ...
Même en Hollande, tu penses à nous, tu nous donnes tes conseils supers!!!!
Profites bien de ta famille et Bonnes Vacances!!!!
Et bon réveillon!!!!
Bises