Blog de Boulotte
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Je suis contente.....moins 2,2 kilos dans la semaine....sans trop trop peiner.
J'ai envie de manger, surtout le soir et le week end....il faut impérativement s'occuper pour ne pas craquer...je le sais depuis longtemps mais il faut pleinement que j'en prenne conscience pour , enfin, me bouger !!!!!
En ce qui concerne le régime du site, c'est varié, très bon...juste quelques bugs en ce qui me concerne : Exemple : Hier soir, le roulé aux lentilles, 50 mn de préparation/cuisson + le riz au lait, minimum 30 minutes de cuisson......en rentrant à 20h00 du boulot, ça fait un peu beaucoup !!!! J'ai baissé les bras et j'ai préparé une salade avec :
asperges blanches, tomates, concombre, coeur de palmier, salade, carrés de comté + blancs de poulet + vinaigrette à l'huile d'olive.
Après manger, j'ai préparé les "fèves au jambon fumé" pour ce midi !!!! 25 minutes de cuisson à la vapeur + 10 mn de préparation....j'ai du courir entre la cuisine et le salon pour ne pas rater la série de la 2 que je trouve sympa....bref...j'ai oublié mes oeufs durs sur le feu !!!!! et j'ai du me coucher à minuit !!!!!!!
Sinon, c'est génial !!!!!!
Mon cher et tendre a perdu 3 kgs, Mon fils (18 ans ) 4 kgs (mais lui fait du sport tous les jours), et ma fille (15 ans) 3,2 kgs.....bref, ils ont, en 1 semaine, perdu ce q'ils avaient pris à force de tapenade et de bons petits plats des vacances !!!!!!
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
pour les fèves tu en trouve aux rayons surgelés et la cuisson est de 10 mn
t'inquiete pas si tu ne suis pas le regime à la lettre, ce que tu as fait , etait equilibré
bon courage et passes une bonne journée