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Bonjour !
Blog de Bootylicious
aide blog-
Sportive attitude publié le 26/07/2007 à 14:02
Ca y est j'ai fait mon premier re-effort ce matin!
J'ai été au sport, 1h de "fatburning". Excellent!
Le plus dur c'est d'aller jusque là, car une fois au centre on est motivée automatiquement dans les cours collectifs, et puis comme la prof de sport est canon (abdos en bétons!) 1 an après son accouchement, je me dit que tout est possible!
A savoir : mon programme commence lundi prochain!
Hop hop hop, on se bouge rien de mieux pour se sentir en forme... de plus on fait automatiquement attention à ce qu'on mange (on aurait pas envie d'avoir fait ce big effort pour rien!!)
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pains complet + confiture allégée + café sans sucre Déjeuner : un plat weight watchers Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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