| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Boboss
aide blog-
Sur la route! publié le 26/09/2014 à 10:56
Coucou les copines,
Oulàlàlàlà, après mes excès de mercredi pour lesquels je m'en suis voulu, j'ai rappidement rectifié la barre mercredi soir:
- Séance d'athlé + Repas très légé, sans compter que je n'ai pas fumé de la journée.
Pour ce qui est d'hier, journée de fou!Arrivée au lycée à 7h20 et repartie à 19h45. Entre les cours et les réunions, je n'ai eu que 20 minutes pour manger et hier soir j'étais un peu sur les nerfs tellement dans le speed!
Du coup je suis allée boire un verre avec mes collègues et on a fini par manger ensemble! Tous on pris des bières ou du vin, moi je m'en suis tenu à un Perrier et une salade. Pas de déssert, pas d'excès... ah si, quelques cacahuètes quand même!!
Enfin voilà. J'ai fini par redresser la barre en allant courir 46 minutes ce matin, presque 8 Kms, donc je suis plutôt contente de moi. Prochaine session ce sera pour dimanche soir!
Allez, maintenant ça va être le week end, il va falloir que je continue sur ma lancée. Je suis vite fait passée sur la balance ce matin, vraie pesée lundi matin! Donc je n'en parle pas plus!
Passez une très belle journée ensoleillée!!
Bisous bisous
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
seviewan publié le 26/09/2014 à 11:44Action réaction tu as rebondi et tu cours bcp alors tu vas tout vite éliminer. Moi définitivement j aime pas courir comme ça. Le fitness et le tennis ça ira bien. Bisous
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
