Coucou les copinautes!!

Rolalala, quelle soirée speed! Du coup, je passe rapidement pour vous donner le résultat de ma balance et pour vous donner mes astuces minceur.

Ce matin, la balance n'a pas été très sympa avec moi: 71,7Kgs! je n'ai pas bougé depuis samedi il y a 10 jours! Enfin, c'est comme ça!

Néanmoins, pour le défi des Crazy, je suis prête à faire pleins d'efforts et de concessions pour y arriver :

- Faire une vinaigrette avec de l'eau plutôt que de l'huile (si vous mettez de la moutarde, on ne sent pas la différence)

- Me coucher tôt (Ce qui m'évite de me sentir fatiguée et de craquer lorsque je sors du boulot)

- Boire 1,5l d'eau par jour

- Manger beaucoup de légumes en y associant un peu de féculant

- Ne laisser la place à aucun grignottages (je trouve que c'est trop la porte ouverte à tout!)

- Me faire un repas libre dans la semaine, sans culpabiliser et sans me soucier des conséquences! Le but: ne pas devenir esclave de ma perte de poids

- Me préparer mes plats pour le midi pour éviter d'aller acheter des sadwichs (et surtout des formules avec boisson+déssert!)

- Boire une infusion en rentrant du boulôt

- Aller faire du sport a jeun (même si cela à ses limites!)

- Commencer la semaine avec des jus de citron pressés pendant plusieurs jours

Voilà pour mes petits alliés minceur...

Allé, je file me coucher, il est déjà bien tard pour moi et faut que j'aille faire un dernier petit coucou à mes copines veeeeeeertes!!!

Bisous les Louloutes!

Ps: VOUS ME MOTIVEZ AU TAQUET!!!!!!!