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Blog de Boboss
aide blog-
mes objectifs de cette reprise en main! publié le 11/03/2013 à 12:30
(Article du 11 Mars que je viens de remettre beau!!!)
Coucou les minettes...
Alors je sais bien que je devais vous donner mes objectifs la semaine dernière mais le temps à filé... Alors je ne vais pas vous mentir, ca a été un peu les retrouvailles avec les potes, la famille et aussi, beaucoup de sorties... et qui dit sorties dit... mauvaise
nourriture,apéro, etc...Maiiiiiis... je n'en ai pas oublié l'essentiel:
Et oui Mesdames!
Lundi : 40 minutes de CAP
Jeudi : 40 minutes de CAP : 6.5 Kms
Vendredi : idem
Dimanche : idem
Aujourd'hui : idem
Bref, je suis plutôt fière de moi! Après, je sais que je n'ai pas perdu de poids encore mais rien que de me remettre au sport, ca me booste!!
Alors pour ms objectifs... je n'innove pas, je reprends ceux de septembre, sauf pour mon poids de départ... grrrrrrr!
Poids de départ 4 Mars: 70,2 Kgs
Poids visé pour le 30 Mars: 68 Kgs
Par jour :
- Mettre 2€ dans une cagnotte (pour me faire plaisir à un moment donné)
- Boire 1,5 l d’eau par jour
- 3 Fruits et légumes
- 2 cigarettes max
Par semaine :
- 2 footings
- 2 articles sur Aujourdhui.com
- 1 pesée
- M’hydrater deux fois la peau
- Me faire plaisir avec un repas
Je ne comprends pas, je n'arrive pas à mettre de couleurs! c'est tristoune!! :-( tanpis!
Bise les miss
ps: après la remise en beauté de mon article, je repasserai demain pour vous donner des nouvelles et me remettre dedans!
(6) commentaires
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JOYEUX ANNIVERSAIRE miss!!
Bravo pour tout le sport que tu as fait cette semaine,je suis admirative....
Continue,à bientôt et gros bisous!
Bisous
Bonne journée
Bises
Bisous