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Blog de Boboss
aide blog-
Mais où j'en suis??? publié le 09/03/2012 à 12:21
Coucou les Popines!!
J'ai eu un début de semaine un peu cahotique... pour plusieurs raisons:
- Semaines un peu en mode "patatozore"!!! ben ouais, après deux semaines à fond dans le sport, je me suis un peu locqué dans mon canap avec la fatigue de la reprise et surtout j'ai stoppé le sport par manque de temps...
- J'étais malade en début de semaine donc grosse fatigue et surtout trop de mal à dormir
- J'ai l'impression d'avoir pris 10kilos dans le semaine à cause des rouges qui doivent arriver et me suis sentie ballonnée toute la semaine... or je n'ai pas fait plus d'écarts que d'habitude...
- J'ai eu une semaine plutôt chargée. Pas le temps de faire de sport jusqu'à aujourd'hui... J'ai fait des repas classiques et un resto mardi soir. Pas d'excès donc, sauf 4 Prince de L* mercredi midi en guise de dessert...
- Voilà deux mois que je suis à fond dans ma perte de poids et depuis le début pas eu plus envie de craquer que cela... Or cette semaine j'avais tout le temps envie de gras et de craquer sur des viennoiserie ou sandwichs pour le midi.. je crois que la fatigue a cette impact sur moi
Mais je me reprends en main et je ne lache rien!!!
- J'ai courru 52 minutes ce matin, ca fait du bien.
- J'ai quand même bu mes 1,5 litre d'eau par jour
- Je me couche tôt malgré le fait que j'arrive pas trop à dormir
- J'ai pas craqué alors que toute la semaine j'en ai eu envie.
- Je vais faire mes défis ce wk et bien décidée à mettre des photos.
- Je vous met une chanson qui m'a bien boosté à mon retour de footing!
- Demain, pesée... avec les rouges donc bon... pas top!!
Tres bon wk les copinautes. Bise
(4) commentaires
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bonne journée ma belle
t'as raison sur le fait que la fatigue a un impact sur notre alimentation! D'ailleurs il est prescrit de bien dormir pour maigrir (le fait de dormir son quota d'heure permet de ne pas engloutir tout ce qui gravite autour de nous).
Je suis comme toi, j'ai des grosses semaines, ms il faut se garder des temps destinés qu'à l'activité sportive!!!!
Tient le coup, et repose toi si tu es fatiguée. Fait attention de ne pas trop faire de sport en une seule fois, c'est vrai il vaut mieux faire deux sorties chaque semaine, q d'en fait trois une semaine et pas la semaine suivante!!!! ;-) et le sport ba... ça fatigue!!!!! Ecoute le!!!
Et n'oublie pas super panda est là pour te soutenir!!!
Bises
Donc si ça fait déjà 2 mois que tu es à fond, c 'est normal que une fois tous les x temps, ta semaine soit un rien patatozore...fais toi un petit plaisir pour mieux ré attaquer après.
Bisous
tu as bien géré franchement, bravo!
et un super grand bravo pour ton footing de ce matin!
merci pour ton com sur mon blog pour la parisienne! j'espère que tu as raison! et encore une fois un point commun, j'ai fait ma première séance de fractionné hier!!! c'était super dur!! je ne m'imaginais pas à ce point là!!!
et c'est clair que c'est super motivant de regarder les photos du site de la parisienne! la vidéo me donne des frissons même!!! ^^