| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Boboss
aide blog-
Je me sens bien!!! :-) publié le 21/04/2011 à 13:02
Et voilà... je retrouve les joie et cette montée d'endorphine d'après footing... Franchement, j'en ai chié... NON je ne pèse pas mes mots parce que c'est bien vrai.
Hier après mon article que j'ai écris, je suis allée le soir (à 20h25) courir pendant 40 minutes... wahou, je vous avoue que la cadence à laquelle je courais m'a impressionnée! Le fait de ne pas avoir courru pendant quelques jours a largement reposé mon corps ce qui fait que j'étais d'attaque pour enchainer les cotes sans problème... en revanche, toutà l'heure après seulement 15 heures de repos accordés à mon corps, les 27 minutes de footing ont eu du mal à passer!!
Mais bon, je les ai faites et je suis fière de moi et surtout je me sens bien!!
ce matin je suis passée sur la balance... j'ai pris 1 kilo sur la balance de mes parents depuis donc... la semaine dernière!! Quand je suis rentrée de Paris, lundi dernier j'étais à 66,7 et aujourd'hui 67,7.... Bon ca pourrait être pire que ca, je dois dire que ca va encore m'enfin... je me suis encore enfilé un gouté de fou hier à 18h... Bref!!!
Allé, j'ai 1000 choses à faire dans l'aprem et il faut que je m'active donc pour tout ca!!
Je vous souhaite un bon après-midi ensoleillé!
(6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu m'impressionnera toujours avec ton footing wahh t motivé, moi g du mal avec ca. je fait à peine 20 min sur le tapis et encore en fractionné et apres j'ai trop du mal a redescendre sur terre lol!!!!
m'enfin.... bisous a tres vite
Je ne peux pas m'empêcher de t'admirer! Le footing, c'est vraiment pas mon truc....je m'en sens incapable! Et quand je vois que tu cours 1/2 heure a 3/4 d'heure.....waouhhhh ca le fait carrément! Cette histoire de kilo en plus ne va pas faire long feu, moi, je te le dis....bisous
bon c'est top si tu retrouves la joie miss, je suis contente de lire ça (je vois qu'on a un peu la meme humeur aujourd'hui).
Allez, tes 1kg, tu vas les dégommer ds la semaine à venir, tu vas voir !!!
Pokou
Je suis encore le nez dans les cartons, j'ai emménagé ce week-end, pas internet à la maison et un boulot de dingue pour que l'appart' ressemble à ce que je veux !
Bon j'ai pas trop fait gaffe à mon alimentation depuis 10 jours mais la balance a été sympa, avec tous les efforts physiques du déménagement elle n'est pas remontée !
aller on se remet sérieusement au boulot... ils sont loin nos 66 mais les 67 c'est largement jouables d'ici fin avril ;)
et j'adore l'illustration que tu as mis pour cet article: plein d'humour :)
Idem pour moi, salle hier mais j'en ai pas bavé ! ZUT !
J'espere y retourner ce soir.... bisous