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Bonne reprise en main!!!
publié le 02/08/2009 à 12:56 |
Merci beaucoup pour vos commentaires! Vous avez en effet constaté que c'était du grand n'importe quoi et donc, aucune envie de me montrer sur le site tellement j'étais honteuse! m'enfin... me revoilà en bonne forme...
Je vous ai donc écris dans la nuit de mercredi à Jeudi...
Jeudi j'ai repris mon footing! j'étais en forme! ben oui, après une semaine sans effort, mon corps était en pleine forme pour courir... J'ai refait la même vendredi et la même samedi! Je suis contente et je me sens toujours aussi bien quand je rentre de mon footing! je vais y retourner tout à l'heure!
Côté alimentation, j'ai prôné le poisson depuis ce Jeudi... Je mange un peu sain, ca fait du bien! puis à côté de ça, je suis à fond dans les légumes et les fruits du jardin de mes parents! je dois avouer que d'aller chercher une tomate et un concombre dans le jardin pour se faireu ne tite salade, c'est que du bonheur!!! Et je ne parle pas des melons! un délice! Bon j'arrête de vous mettre l'eau à la bouche! je suis une vilaine!
Je me suis quand même fait des sorties vendredi et samedi, donc vendredi c'était barbecue,mais j'ai mangé quasiment que des salades (une merguez et une mini cuisse de poulet), et hier soir, c'était pizza... Mais ca m'a suffit, je n'ai pas pu manger plus! pas de place pour le déssert, ce qui est encore mieux!
Donc voilà, demain, je vais monter sur Roberta pour voir si celle-ci a envie de mefaire un petit cadeau... je voudrais juste retomber à mes 65,6 que j'ai laissé il y a une semaine avant tous mes écarts! Je serais ravie que ce soit le cas!
Je pars en vcces normalement en fin de semaine! j'ai dis à ma copine qu'on allait manger que des crudités et courir tous les jours... pour la première proposition elle était pas trop réjouie, pour la seconde... un peu plus! alors motivation, motivation!!
Les filles, je vous souhaite un très bon dimanche!! bize
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Je te fais pleins de bisous
Adeline