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Une journée qui s'achève!
publié le 26/02/2009 à 23:39 |
Youhouuuuuuuuu!! un petit mot avant d'aller me coucher! c'est ma récompense du soir que de pouvoir vous dire ce que j'ai fait de bien (ou de pas bien!) dans ma journée!!
Je suis actuellement en vacances, et donc j'en profite pour me dépenser un peu! Je suis une vraie mamie, alors un peu de sport ne me fera pas de mal ! le seul sport que j'ai pu pratiquer activement ces derniers mois ce n'était que le lever du coude lorsque je sortais avec mes copains... avec modération bien sûr! Alors voilà,j'ai trop envie de m'y mettre!
Aujourd'hui ma journée est passée trop vite : pfff, rien le temps de faire, même pas de travailler pour préparer ma rentrée! Faut que je m'y metten mais quelle flème!
Demain lourde journée en perspective et sans doute un repas pas bien équilibré demain soir... ca m'effraie un peu de me dire que j'ai fait des efforts cette semaine et que tout va s'envoler! c'est rageant! je vais au concert de Patrice avec des amis, c'est un chanteur de raggae, je l'avais vu une fois, c'était de la folie, alors on renouvelle l'expérience, avec l'appréhension d'être déçue!
Puis entre temps j'ai envie de retourner, enfin.... il faut que je retourne faire du vélo! aujourd'hui j'ai roulé pendant une heure! j'ai trop souffert! les côtes, le vent, sans parler de mes cuisses... ni de mon fessier! enfin! faut souffrir pour être belle! Bref, donc moralité, je veux faire la même demain alors je vais au dodo!
Bonne nuit les pépèttes!bizes
Ps: j'avoue que j'ai hâte d'être à Lundi pour voir ce que mes efforts vont donner! ;-)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 thé + 3 tranches de pain blanc |
Déjeuner : | 1 soupe+boudin noir(mini bout!)+1escalope de dinde +carottes rapées+1kiri+Ananas |
Goûter ou snack : | Rien |
Dîner : | 1soupe+1portion de fromage+Cerises au sirop |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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