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Bonjour !
Blog de BlueLiloo
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Jour 27 : un peu mieux ;) publié le 21/04/2012 à 20:23
Homme malade = flemme de faire à manger pour moi toute seule et surtout pas de sport...
Pas = 5706
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré Déjeuner : Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise, Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème, Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Café noir, non sucr Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Dîner : Mâche, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Tomate cerise, crue, Lardon nature, cuit, Surimi, bâtonnets, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Verres d'eau : 3 Calories consommées : 1652 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Aller fais de ton mieux, mais tu sais il y a des petites astuces, j'ai acheté du café vert (c'est nouveau et ça fait éliminer) c'est Nescafé qui à sorti ça dans les sollubles en flacons.
Eh puis prends aussi du thé vert ça élimine aussi, ça existe nature, à la menthe, au citron, au jasmin, et surement d'autres gouts.
Le sandwiche ont peu en manger de temps en temps, mais pas trop de mayo.
Tu vois il y a des petites astuces...
Moi je suis la méthode Mentalslim payante, donc si tu as besoin de conseils tu peux me demander. Cette methode me conviens très bien.
Bisous et courage, tu vas y arriver.
gloglo40