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Bonjour !
Blog de BlueLiloo
aide blog-
Jour 9 : On se rapproche gentiment... publié le 03/04/2012 à 20:12
Bon, je vais pas me plaindre :
1/ en etant en vacances dans la famille, j'ai fait attention aux parts que je mange donc j'ai limité la casse (poids stabilisé)
2/ acquisition ce jour d'un podomètre et des Reebok Easytone, en espérant que ca m'aide!
Je suis donc en bonne voie!
GO GO GO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré Déjeuner : Épinard, cuit, Porc, côte, grillée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tarte ou tartelette aux pommes Dîner : Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Moule, cuite à l'eau Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1730 kcal (8) commentaires
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Moi je vais essentiellement me remettre au sport et je suis sure que je vais perdre.
dans ma famille malheureusemenr on a une predisposition a la prise de poids donc je commzn e a me surveiller...
Courage a toi pitite lilou ;)
L'année dernière j'ai fais dukan j'ai repris le double etant donner que je veux perdre et pas reprendre un suivie est plus raisonnable. Je sais pas si tu as lu le livre "le journal d'une ex grosse " mais il est super et elle aussi conseils que pour n'importe quel régime il faut un suivie.
Ca m'a fait prendre du poids à plusieurs reprises.. entre les douleurs au ventre, les seins quigonflent et tout ce qui va avec...
Merci pour le conseil, je lui poserait la question!
Courage ;)
je ne pense pas voir de nutritioniste car c'est juste que je me suis laissée aller. Après je ne suis pas sûre que mon médecin me dise il faut aller consulter...
En fait j'en sais rien!!!
Comment as-tu fait toi pour que ce soit pris en charge?
L'avantage c'est remboursé par la sécu et la mutuelle contrairement au podomètre et au chaussures
Je l'espère moi aussi car il faut vraiment que je me tienne a quelque chose pour mincir et reprendre du muscle ;)
Bonne soirée à toi aussi !!!