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Jour 7 : Bon, c'était MON jour ;)
publié le 01/04/2012 à 00:01 |
Un des jours dans l'année où il n'y a pas d'interdit!
Une petite parenthèse pour mieux repartir du bon pied ;)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré |
Déjeuner : | Steak haché 15% MG, cuit, Brocoli, cuit, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
Goûter ou snack : | Bière |
Dîner : | Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Haricot vert, cuit, Gâteau au chocolat, Merguez, boeuf et mouton, cuite, Steak haché |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 2504 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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