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Bonjour !
Blog de BlueLiloo
aide blog-
Jour 36 : Adieu régime ^^ publié le 30/04/2012 à 22:54
Bon, mon genou qui ne fonctionne plus donc pas de sport pendant je ne sais combien de temps + welsh
. j'ai mangé pour 4 jours !!!Aller on se reprend
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Compote de fruits divers, appertisée, Chipolata, cuite, Surimi, bâtonnets, Polenta ou semoule de maïs, cuite Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : Cheddar, Pain de mie, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Crème glacée, Oeuf au plat, frit, salé, Crème chantilly sous pression, UHT Verres d'eau : 6 Calories consommées : 3213 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Faut pas te démoraliser oui ton genoux t'empeche de faire du sport mais pas tous, tu peux faire des abdos déjà pour aider ton ventre à reprendre sa place et puis tu continuera à bruler des calories et puis la piscine il n'y a rien de tel pour les articulations!!
Tu as trop manger aujourd'hui c'est pas grave tu fais attention demain en supprimant les feculents et puis tu reprend ton régime tranquillement dès jeudi..
Allez on se motive et on va y arriver!
Bon courage et gros bizoux!