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Bonjour !
Blog de BlueLiloo
aide blog-
Jour 17 : Yes !!!! publié le 11/04/2012 à 20:25
1/ 45 min de marche ==> 11540 pas
2/ 1h d'elliptique ==> 400kcal perdues encore !
Motivée plus que jamais !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré Déjeuner : Carotte, cuite, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Poisson cuit (aliment moyen), Compote de fruits divers, appertisée Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Tomate, pur jus, Haricot vert, cuit, Mâche, crue, Poulet, blanc, cuit, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive Verres d'eau : 8 Calories consommées : 873 kcal (3) commentaires
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