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Bonjour !
Blog de BlueLiloo
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Jour 4 : vraiment fiere de moi!!! en dessous des 1500! publié le 29/03/2012 à 21:21
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Brioche artisanale Déjeuner : Haricot vert, surgelé, cuit, Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, chips salées Goûter ou snack : Café expresso, non sucré, Brioche artisanale Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Mâche, crue, Spaghetti, sauce tomate, Mâche, crue Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1427 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour l'effet detox du citron, je ne savais pas du tout! j'adore le manger comme ca (oui je sais je suis mazo) et des le matin c'est agreable! ca me fait penser au grog de ma grand mere sans le miel et le rhum (du coup plus rien a voir ?!). Je pense que je vais partir sur ca le matin quand je suis ecoeuree du cafe ou du the... quand je me leve tot, je n'arrive pas a petit dej...
Pour le jus de boulot, c'est une decouverte! des mon retour de conges, j'irai faire un tour du cote de mon epicerie bio.
moi je raffole de l'avoine, qu'on peut mettre quesiment dans tout les plats. c'est un des produits phare du regime dukan ( :@ ) mais je ne prends pas que le son car peu nutritif et trop constipant !!! Vive les inclusions ensuite!
Toi ce soir saucisson, et moi a midi quelques chips! Je crois qu'on a trouvé notre crédo. Se faire plaisir! de toute maniere, moins tu es oppressée par le régime et plus il a de chance de fonctionner!
Pour te répondre, VOUI, le matin au réveil je fais comme les vraies Taupes Models :) un grand verre d'eau tiéde avec le jus d'un demi citron ! ça purifie le foie, un effet detox quasi immédiat. Par contre c'est pas super bon pour les personnes qui souffrent de brulures d'estomac alors pour éviter les soucis de temps en temps j'arrete 2/3 jours et je compense par du jus de bouleau (pareil, drainant, purifiant et pas mauvais) que j'achéte en magasin Bio... Weleda en fait aussi mais c'est pas bien bon et faut le diluer ! :)
Voilì, voilou ! :)
Pour le reste, moi je suis totalement daccord avec toi ! Les privations j'ai donné et voilà où j'en suis ! Alors si j'ai envie de chocolat, je mange du chocolat.... Ce soir j'avais envie de saucisson alors à moi quelques tranches :) ! Si je me fais pas plaisir je sais d'avance que je suis partie pour une crise de bouffe dans 1 semaine. Moi je privilégie la QUALITE à la QUANTITE... Et comme pas, pas frustrée, pas goinfrée ! :)