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Blog de Bleuet59
aide blog-
Déja vendredi !! que ça passe vite . publié le 27/01/2012 à 13:47
Bonjour les amies , comment allez vous en ce vendredi ? déja la fin de semaine que ça passe vite !!! Demain jour de pesée , verdict de dame balance ???? J'ai tenue le coup je ne me suis pas pesée de la semaine .Aujourd'hui le soleil brille chez moi , ça change de la pluie et de la grisaille que nous avons eu ces derniers jours !! le fond de l'air est frais mais c'est quand même plus agréable .Cet apmidi va passer encore trés vite et 18h départ pourl'aquagym de 19hà20h j'ai hâte d'y être . Je m'étonne moi même d'écrire ça car moi et le sport on est pas copain !! comme quoi il faut jamais désespérer il y a un début à tout .Sur ce je vous souhaite un trés bel apmidi .Bisous .
Menu de la journée
Matin : 20cl lait au chocolat amer non sucré+1tr de pain
Midi : 1 blanc de poulet grillé+ 3petites pdt vapeur+salade+1yaourt+2 cafés
Gouter : 1 pomme comme je vais à la piscine
Soir : 1tr de jambon +salade à volonté+100gr de fromage blanc0% sucre aspartame
Et bien sur +de 1L d'eau pour ELIMINER !!!
à demain
(2) commentaires
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tycrist publié le 28/01/2012 à 10:17Bonjour, félicitations pour la jolie perte. Je te souhaite un agréable weekend.
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odetteponthus publié le 27/01/2012 à 18:26Pas mal !!! Le tout est de tenir ! On a beau aimé le jambon et le blanc de poulet, à un moment on sature !!! Allez ! Courage !
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