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Je dois prendre du bon temps rien que pour moi !!!!!!!
publié le 18/02/2010 à 21:34 |
Bonsoir les amies et oui comme dis le sujet je dois prendre du bon temps et plus souvent car je ne pense pas assez pour moi et boummm voilà ce qui arrive !!! Cet apmidi je suis allée chez mon docteur car 2ieme crise de douleurs aux cervicales ,épaules,bras enfin la totale !!! donc la sous piqures +radio à passer et kiné ensuite !! et tout est dû parce que je suis toujours sous pression .. toujours penser a ce que je dois faire le jour meme et les jours à venir et pas assez de distractions pour moi enfin c'est parce que je le veux bien car personne ne m'empeche de faire ce que je veux !! mais je suis comme ça et finalement je m'abime la santé alors dorenavant je vais essayer je dis bien essayer de penser + à moi!! j'ai deja commencer par le regime !!! la docteresse me dit de faire une activité perso pas avec la famille et les enfants donc je vais voir pour me renseigner ce qu'il se fait autour de moi et puis ce qui sera fait à la maison sera fait sinon ça sera remis au lendemain aprés tout !!!! Bonne soirée à vous Bises
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | lait au chocolat+2tr brioche |
Déjeuner : | steack+pate+salade+1yaourt |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | saumon rose+filet de cabillaud+2pdt vapeur+endives en salade+1yaourt |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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c'est sur....penser à toi....
veut dire....t'écclatter avec es choses autres que familialles et de chez toi...
on pourrait dire du renouveau dans quoi que ce soit....
il faut se l'imposer...
bon courrage pour tes douleurs
bonne soirée