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Bien le bonjour mes amies
publié le 13/11/2009 à 10:43 |
Comment allez vous mes amies en ce vendredi pluvieux avec pas mal de vent ? encore une journée sous la grisaille !!! vivement uen petite gelée suivi d'un joli rayon de soleil !!! Pour moi aujourd'hui ça va etre journée ménage et oui pendant 2 jours je n'ai fait que le strict nécessaire dans la maison mon mari était là donc on a profité d'être dehors !! et maintenant se remettre à l'intérieur car on ne peut pas etre au champ et la ville en meme temps !! je ne verrai pas encore ma journée défiler enfin c'est bien mieux que de s'ennuyer !!! Demain jour de pesée je ne sais pas ce que dame balance va inidiquer ? je vous souhaite à toutes une trés bonne journée bises
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 20cl lait au chocolat+2tartines nature |
Déjeuner : | pavé de saumon vapeur+pdtet carottevapeur+1yaourt |
Goûter ou snack : | rien ou 1 orange je verrai selon si j'ai faim |
Dîner : | soupe de légume+1blanc de dinde+salade+1yaourt |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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