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Coucou les amies
publié le 12/11/2009 à 11:14 |
Bonjour les amies comment allez vous ? la fin de semaine approche ça passe trop vite !!! hier pas vu la journée passée j'ai profité que mon loulou était là pour débarrasser dehors comme ça nous étions ensemble il coupait du bois pour notre chauffage !! aprés nous sommes allés chez les enfants voir ce q'ils avaient fait comme travaux dans leur maison (loulou a aidé notre beau garçon à faire l'ouverture d'une porte) aprés nous sommes rentrés et j'ai préparé le repas (boudin blanc +pomme au four)+1yaourt et hier midi (steack haché+salade de ebly +tomate+1 yaourt) Aujourd'hui la journée est déja bien entamée ce midi pour mon mari et les enfants je vais leur préparer des tagliatelles à la carbonara ! Cet apmidi je dois aller poster du courrier faire quelques courses !! Je vous souhaite un trés bon appétit et un bon apmidi bises
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | chocolat +1 orange+1/2 banane+1tr de brioche |
Déjeuner : | pané de poisson +salade +tagliatelle nature+1 yaourt |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | blanc de dinde grillé+salade +1yaourt |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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