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Bonne soirée et bon début de week-end
publié le 05/03/2010 à 22:04 |
Bonsoir votre semaine s'est bien passée ? mais que ça passe vite !!! chez vous aussi ? demain jour de pesée j'espère que dame balance va m'indiquer les -500gr qu'il me reste à perdre sur les 1kg200 que j'avais repris dû aux piqures que j'ai eu (je n'avais pas changé ma réglette) Enfin on verra demain !Je vous souhaite une trés bonne fin de soirée et un bon début de week-end et j'espère que dame balance sera gentille avec vous car vous le méritez avec tous ces efforts !! Je sais ce n'est pas demain mais dimanche mais au cas où je ne viendrai pas demain ni dimanche matin je m'y prends donc en avance pour vous souhaiter une trés bonne fête à toutes les mamies (je ne suis pas mamie pour l'instant) .Bises à vous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | rien |
Déjeuner : | riz nature+haricot vert+1pané de dinde+1yaourt |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | 1galette dukan mélangé avec1tr saumon fumé+1cs de rapé allégé (un régal)+salade+1yaourt |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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