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coucou les amies
publié le 02/02/2010 à 17:16 |
Bonsoir les amies comment allez vous par ce temps glacial ? ici ça caille bien et pour le moral ça n'arrange pas les choses !!!! mais bon il faut patienter !!! Vivement le printemps lol !! Bonne fin d'apmidi et bonne soirée à vous toutes et tous pour moi ce soir je suis de sortie "Soirée bilan de l'année ou mon mari travail " et aprés la réunion c'est un repas j'ai deja choisit mon menu ça va etre une assiette nordique avec crudités et pas de dessert pour moi ça sera 1 café !! je reste sage il le faut !!! Bises à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | lait au chocolat+1tr de pain |
Déjeuner : | 1pané de dinde+poelée chinoise+1 galette dukan+1 yaourt |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | saumon fumé+salicornes+cruditées+1 pdt+1café |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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