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Bonsoir à toutes
publié le 27/10/2009 à 22:22 |
Bonsoir les amies votre journée s'est bien passée ? et pour le temps c'est super il fait encore beau pour fin octobre c'est appréciable!! je vous souhaite une bonne fin de soirée et une trés bonne nuit bises
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | comme hier matin |
| Déjeuner : | 2 oeufs au plat (téfal)+2pdt vapeur +salade +1st moret au bleu +1 compote maisonet 2 café |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | lagne d'aubergine avec béchamel au jus de légume un délice+1 yaourt |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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